کودک

مقدار خواب طبیعی نوزاد

مقدار خواب طبیعی نوزاد

مقدار خواب طبیعی نوزاد:

مقدار خواب طبیعی نوزاد با تغییر سن به این صورت تغییر می‌کند:

نوزاد تازه متولد شده ۱۶ ساعت و نیم در روز می‌خوابد، در طول روز ۸ ساعت در سه مرحله و در طول شب ۸ ساعت و نیم می‌خوابد.

در ماه اول، نوزاد از 14 تا 16 ساعت در روز. در طول روز از 6 تا 7 ساعت در سه مرحله و در طول شب از 8 تا 9 ساعت می خوابد.

ماه سوم، نوزاد از 14 تا 16 ساعت در روز، در طول روز از 4 تا 5 ساعت در سه دوره و در طول شب از 10 تا 11 ساعت می خوابد.

نوزاد در ماه ششم 14 ساعت در روز، در طول روز 3 ساعت در سه دوره و در طول شب 11 ساعت می خوابد.

در ماه نهم، نوزاد 13 ساعت و نیم در روز، در روز دو ساعت و نیم در دو شیفت و در طول شب 11 ساعت می خوابد.

و در ماه دوازدهم، نوزاد 13 ساعت و نیم در روز، در روز دو ساعت و نیم در دو شیفت و در طول شب 11 ساعت می خوابد.

بیشتربخوانید: رنگ مدفوع کودک

روش های رسیدن به مقدار خواب طبیعی نوزاد:

راه‌هایی برای اطمینان از مقدار خواب طبیعی نوزاد و آرام برای نوزاد وجود دارد، از جمله موارد زیر:

محل خواب نوزاد را عاری از دود سیگار قرار دهید.

اتاقی که نوزاد در آن می خوابد را برای بزرگسالان مناسب کنید.

کودک را به پشت بخوابانید.

اطمینان حاصل کنید که صورت و سر نوزاد هنگام خواب در معرض دید قرار دارد.

هنگام خواب کودک را به پهلو یا شکم نگذارید.

خواب کودک روی تخت پدرومادر:

والدین ممکن است ترجیح دهند نوزاد را در گهواره خود در شب قرار دهند و در کنار خود نگه دارند. اما این امر ممکن است او را در معرض خطر خفگی قرار دهد. مطالعات نشان داده است که نوزادانی که در تخت بزرگسالان می خوابند 40 برابر بیشتر از نوزادانی که روی تخت خود می خوابند در معرض خفگی هستند.

دیگران خوانده اند: نکاتی درباره خواب نوزاد

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.